Előrehelyezett fejtartás vizsgálata hallgatók körében

Absztrakt

Összefoglalás: A modern korban egyre gyakoribb az előrehelyezett fejtartás (forward head posture – FHP) előfordulása. A dominánsan sagittalis síkban mutatkozó helytelen tartás izomegyensúly felboruláshoz, fájdalmakhoz és következményes mozgásszervi károsodásokhoz vezethet az adott régióban. A kutatás célja ezen jelenség vizsgálata és a fizioterápia jelentőségének igazolása. A vizsgálat 38 fő bevonásával zajlott (24 nő; átlagéletkor 21,93 ±2,19 év). A felmérés során a résztvevők fájdalmukat 0-10-es numerikus skálán jelölték, a fizikális mérési egység inspectio és palpatio után fal-occiput távolság meghatározást, izom maximális megnyújthatósági vizsgálatot, valamint fotóelemzés alapú craniovertebralis-, váll- és fej-dőlés szög mérést tartalmazott. Az eredmények az átlag 5,29 ±2,16 fájdalomérték mellett a fej (34%) és a vállak (61%) előrehelyezettségét mutatták a résztvevőknél, továbbá közepes súlyossági kategóriába sorolható fal-occiput távolságot és a nyaki extensorok, a m. sternocleidomastoideus, a m. levator scapulae és a m. trapezius felső rostok nyújthatóságának csökkenését (61%) jelezték. A résztvevők többségénél mutatkoznak a testtartási problémák jelei igazolva a helyes testtartás ismertetésének, a tartás korrekciójának és a célzott mobilizáló, erősítő és nyújtó gyakorlatsorok alkalmazásának relevanciáját. A vizsgálati módszerek alátámasztották a tartási szögek mérésének alkalmazhatóságát.